Sie wissen eigentlich, dass sich etwas verändern muss.
Aber Sie wissen nicht, wie.
Vielleicht stehen Sie gerade an einem Punkt, an dem Sie nicht mehr weiterwissen.
Sie sind unzufrieden mit Ihrer beruflichen Situation.
Eine Entscheidung steht an.
Eine Beziehung fühlt sich schwer an und Sie wünschen sich, es wäre wieder leichter.
Sie fühlen sich überfordert, drehen sich gedanklich im Kreis oder fragen sich, warum Sie trotz aller guten Vorsätze nicht aus einem bestimmten Muster herauskommen.
Vielleicht wissen Sie sogar ziemlich genau, was Sie verändern möchten – und schaffen es trotzdem nicht, den ersten Schritt zu gehen.
Manchmal haben wir schon lange über eine Situation nachgedacht, mit Freunden gesprochen und trotzdem kommen wir nicht wirklich weiter. Dann kann es helfen, gemeinsam mit jemandem genauer hinzuschauen.
Raum für das, was Sie gerade beschäftigt
Im systemischen Coaching geht es zunächst um Sie: um das, was Sie beschäftigt, was Sie sich wünschen und was Sie bisher davon abhält, dorthin zu kommen.
Ich begleite Menschen in München, die beruflich oder persönlich etwas verändern möchten – und dabei manchmal selbst nicht mehr wissen, wo sie anfangen sollen.
Ich höre genau hin, frage nach und schaue gemeinsam mit Ihnen auch dorthin, wo es vielleicht einmal etwas unbequemer wird. Denn manchmal liegt genau dort etwas, das uns bisher daran gehindert hat, wirklich etwas zu verändern.
Zusammen schauen wir auf Zusammenhänge und Muster, die im Alltag oft schwer zu erkennen sind. Dabei bekommen Sie keine fertigen Lösungen von mir.
Vielmehr unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Antworten zu finden und wieder klarer zu sehen, was für Sie richtig ist.
Vielleicht geht es bei Ihnen gerade um …
Beruf & Veränderung
Sie sind unzufrieden, fühlen sich festgefahren oder unterfordert und fragen sich, ob Sie beruflich noch am richtigen Platz sind. Sie haben Ihren Arbeitsplatz verloren oder sich davon getrennt — und der Neuanfang fühlt sich schwerer an, als Sie erwartet haben. Vielleicht möchten Sie sich verändern, wissen aber nicht, wohin.
Entscheidungen & Neuorientierung
Eine wichtige Entscheidung steht an und Sie kommen nicht zu einer klaren Antwort. Wir sortieren, was wirklich zu Ihnen gehört – und was Erwartungen anderer sind.
Beziehungen & Konflikte
Sie erleben immer wieder dieselben Konflikte oder fragen sich, warum bestimmte Beziehungen so schwierig sind. Vielleicht beschäftigt sie eine Trennung von einem nahestehenden Menschen. Gemeinsam betrachten wir die Dynamik und Ihre eigenen Handlungsmöglichkeiten.
Persönliche Entwicklung
Sie möchten selbstbewusster auftreten, besser für sich einstehen, Grenzen setzen oder sich von alten Mustern lösen.
Überforderung & Erschöpfung
Sie funktionieren nach außen, merken aber, dass Ihre Kraft immer weniger wird — manchmal auch als beginnender Burnout. Coaching kann helfen, frühzeitig hinzuschauen und Veränderungen anzustoßen.
Elternsein
Sie erleben Konflikte mit Ihrem Kind, sind unsicher in Ihrer Rolle oder geraten immer wieder in Situationen, die Sie an Ihre Grenzen bringen.
Was sich verändern kann
Coaching kann Ihnen helfen,
- wieder klarer zu sehen,
- Entscheidungen zu treffen,
- neue Perspektiven zu entwickeln,
- sich selbst und Ihre Bedürfnisse besser zu verstehen,
- alte Muster zu erkennen und zu verändern,
- Grenzen zu setzen,
- mehr Vertrauen in sich selbst zu gewinnen
- und konkrete nächste Schritte zu gehen.
Nicht alles muss sofort gelöst werden. Aber es kann sich etwas bewegen. Es kann leichter werden.
Ein Gespräch kann der erste Schritt sein.
In einem unverbindlichen Erstgespräch können wir uns kennenlernen und in Ruhe schauen, was Sie gerade beschäftigt und ob Coaching mit mir für Sie der richtige Weg ist.
Sie müssen dabei noch nicht genau wissen, was Sie verändern möchten. Es reicht, wenn Sie merken: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören.